朱恒青的生活時報

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有「日本奧斯卡」的之稱第40屆日本金像獎昨（3日）在東京新高輪王子飯店舉行頒獎典禮，妻夫木聰憑藉電影《怒》中的出色表現，打敗東出昌大、森山未來等勁敵，拿下「最佳男配角」獎，開心和劇中「男友」綾野剛互抱「曬恩愛」，笑說：「我們度過了甜蜜的同居時光，因為有綾野剛，我過去才能以優馬這個角色活著。」

妻夫木聰在電影《怒》中和綾野剛是一對同志情侶，深情吻戲、激情床戲全都來，兩人也因此成為「好麻吉」。兩人度過半個月的同居時光，妻夫木聰透露：「我們會一起泡澡，不過床是分開睡，明明他每天都要比我早出門，但他都會叫醒愛賴床的我。」在台下的綾野剛也回應：「那真的是很值得珍惜的一段時光，今天看到站在台上的妻夫木聰，讓我忍不住心動了一下。」現場狂放閃。

▲妻夫木聰（右）與綾野剛在《怒》片中飾演同志情侶。（圖／翻攝自網路，2017.03.04）

六年前曾以《惡人》奪下日本金像獎影帝的妻夫木聰，首次拿到最佳男配角獎讓他十分興奮，他說：「之前我因為《惡人》拿下影帝時，我不在典禮現場，今天終於可以和大家分享喜悅。小時候沒什麼優點的我，現在居然可以成為演員，真的太不可思議，還拿到這麼大的獎項，一切都好像夢一樣。」

第40屆日本金像獎由《正宗哥吉拉》拿下最佳影片、導演、攝影、美術等7項大獎，成最大贏家；宮澤理惠憑《幸福湯屋》奪下第3座日本金像獎影后；影帝獎項則由佐藤浩市相隔22年再度拿下。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。

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